2015年11月16日

お風呂で歯磨きは目などの粘膜を強くする!?

お風呂でハミガキをすると
「目」にも良い効果があるそうです。

お風呂♨の中で体が温まった状態で歯を磨くと、
サラサラの唾液が出てきます。

このサラサラの唾液をたくさん出しておくと、
寝ている間に
若返りホルモン「パロチン」
たくさん分泌されるそうです。

☆ 歯周病専門薬用プロポリスハミガキ


パロチンは代謝の促進のほか、
歯や骨を丈夫にしたり、髪や肌の美しさにも関係します。✨

さらにパロチンには、
壊れた細胞組織を修復する作用があり、🎶
とくに、各器官や皮膚、筋肉
そして目などの「粘膜」を強くしてくれる様です。👀

ドライアイなどのときはとくに
粘膜が相乗している可能性があるので、
ドライアイが気になる人はぜひ試してみて下さい。

からだを暖めて歯を磨くことが
結果的に目の健康維持に繋がるなんて
😃




歯周病専門薬用プロポリスハミガキ【プロポデンタル】お試しセット









posted by Mack at 05:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月23日

寒い季節 根本的に健康を考える

寒い季節こそ根本的に健康を考えてみましょう。
先ず、体を温めることが大切なことを意識してください。

・重要なのは身体を温めること。 低体温の人が増えているようです。
・内臓機能を強化しましょう。
・婦人科系が弱くなるので要注意です。

 低体温症は現代の女性で問題となっています。
冷たいものを頻繁に飲食したり、夏場エアコンの中の生活によって
一年中体温が低い状態の人が多くなっています。

 不妊の原因は体の冷えから、
また冷えによって代謝が滞ると体がむくみやすくなります。

 ベストな体温は通常36.5〜37℃ とされています。
しかしながら、近年36℃台前半という人が多くなっているようです。

体温が下がっている状態がつづくと自己免疫力が落ちます。
1℃体温が下がると、30%免疫力が落ちると言われています。

そして免疫が落ちると
体調を崩したり風邪を引きやすくなったりすることが多くなります。
体調を崩すと、ついつい薬を乱用することが多くなります。

化学薬品による薬は神経を麻痺させ症状を緩和させるのみ
治癒ではなく、対処方法で一時しのぎに過ぎません。

病気にならない体質作りは
バランスの良い食事、適度の運動、そして質の良い睡眠などを日ごろから意識して
安易な薬による対処方法ではなく、根本から体質改善を考えなければ成りません。

おすすめの冷え性対策プログラム ⇒ 塩崎式冷え性改善術
posted by Mack at 17:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月20日

豆類でダイエット 美肌にも・・

豆類が体に良いことは、誰もが知っています。
そしてダイエットや美肌効果にも期待できます。

大豆や小豆、インゲン豆、エンドウ豆等などマメ科の植物が
ヘルシーで栄養価も高いことは、あえて言うまでもありませんが、
一日どれくらいの量を摂取すれば良いのでしょう?

一日分の目安はたったスプーン2杯程度なんです。

エッ・・それだけの摂取量で・・・・・!?

毎日、スプーン2杯の豆類を摂取することで
ダイエット効果や美肌効果、アンチエイジングにも期待が持てます。

それでは、どうして豆類がダイエットに良いのでしょう・・・!?

豆類に含まれる たんぱく質の成分のβコングリシニンが
落ちにくい内臓脂肪を燃焼させ減少してくれる効果があるからなんです。

特に大豆に含まれるたんぱく質の成分や豆全般に含まれるでんぷんの作用で
代謝が活発になり脂肪燃焼がスムーズになります。

また、豆の食物繊維の量は最近注目されているゴボウよりも多く、
野菜の中でもトップクラスなんです。
だだちゃ豆





その豊富な食物繊維は、便通も改善してくれます。
そして、さらに、フィチン酸と言う成分のデトックス(解毒)作用により
有害金属や毒素を体外に排出してくれるので、肌の健康にも良いんですよ。

豆類には、良質のたんぱく質やビタミンEが豊富に含まれ
身体の錆びをとる抗酸化作用で若々しさを保ち、アンチエイジングの効果が期待できます。

そのうえ、豆類は食物繊維が豊富な食品なので、
少量を食べるだけでも満腹感が得られ、
健康的でダイエットをしたい人には、まさに打って付けの食品です。

ぜひ、毎日スプーン2杯程度の豆類を食べることを、
まめに続けてくださいね。

大豆成分から抽出した オススメのサプリメント。
細胞内のミトコンドリアを活性化させ損傷したした細胞を修復。
脳の活性、血液浄化、内臓、肌を若返らせます。
かわいいCNファクター

アンチエイジングプログラム
ものすごく若く見える人っていますよね。
「えっ?そんな歳にみえない!!」
って言われている人。
アンチエイジングプログラム
そう言われている人が実践している事がまとめられています。



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