2014年07月14日

ゴボウ茶で血管若返り

これまでの定説では老化してしまうと、
もう二度と若返らせることはできない・・と言われていた血管。

しかし、最近の研究で血管も若返らせることが可能に。

その研究によると、
血圧やコレステロール値を改善すれば
血管は若返る・・ということがわかってきたそうです。

血圧やコレステロール値の改善て
どうすれば改善するのでしょうか?

結局、通院しなければいけないのでしょうか?
答えはNOです。

生活習慣をちょっと改善するだけでも、かなり改善できます。

まず、毎朝、体重を計測すること。
いずれにしても、食べすぎは厳禁です。
食べ過ぎないことを、自覚することが大切です。

毎朝体重を計ることで、自分の体重を維持して
食べ過ぎないことを心がけてください。

そして、毎朝、血圧を測ること。
血圧が高かったら、その日は少し、塩分を控え目に。

野菜を食べることも重要です。
効果的には肉魚類よりも先に食べることで、
血糖値の上昇が抑制されます。

更に食物繊維が満腹感を与えてくれるので、
過食にはなりません。

たったこれだけのことが、
血管の老化は予防できます。

また、血管の若返りの秘策として、
ゴボウ茶をオススメします。

最初は飲み辛く感じるかも知れませんが、
続けるうちに、若返りを実感できる
自家製健康ドリンクです。

是非お試しください。

●ゴボウ茶の作り方

1)ゴボウ一本を皮付きのままササガキにする。
2)水分が抜けて、先が丸くなるまで、天日干しにする。
  ※夏場は3時間ほど、冬場は5時間ほどが目安です。
3)フライパンで、中火で15分間、から煎りする。
4)煎ったゴボウを茶葉パックに詰める。
5)1リットル程度のお湯で鍋に入れて煮出す。
6)琥珀色になればできあがり。

暖かいまま、または冷茶にしてもお召しあがり下さい。

チョットクセが強いので、最初は薄めで
とにかく、毎日一杯を習慣にしてみてください。

ゴボウ茶 楽天で購入できます。





血管、毛細血管の強化にCNファクターがオススメです。
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posted by Mack at 15:59 | Comment(0) | 血管若返り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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